אימוני כוח בקרב ילדים ובני נוער: חיזוק או פגיעה בגדילה? - מכון וינגייט
משקולות באמת מגדילות את התחת?
ככה תורידו את הצדדים עד הקיץ🏖 תתפלאו לא מדובר בכפיפות בטן על הצד🤯וגם לא בשייק קסם, הדרך להראות טוב היא אימונים ותזונה! לא צריך שום תרגיל קסם, ולא שוק שייק קסום עם ירקות שלא שמעתם עליהם🤢#fitnesstips ...